Gesundheitstipps die keiner brauchen wird

Jeder Tag verlangt eine gute Mahlzeit mit ausreichend Vitaminen,Proteinen und Kohlenhydraten. Hier ein folgt nun ein super shake der diese geforderten Punkte erfüllt.

Man braucht: 3 Rohe eier, essig , milch , 3 esslöfel Pfeffer und 3 Esslöffel ein wenig zerbrösseltes Brot,Orangensaft zum aufgießen.


Anleitung die Zutaten in den Shakezubereiter packen und zu einem Shake verarbeiten. Die daraus erhaltene Flüssigkeit in ein hohes Gefäss schütten und mit Orangensaft aufgießen und
fertig ist ein super Getränk das sie mit ausreichend Vitaminen,Proteinen und Kohlenhydraten versorgt. Danach können sie beruhigt ein Nordic -Walking-Tripp starten.

Mafia Life 1 Kapitel 4 Part

So fing ein gutes Leben für Flavio an. Doch dann kam es zu vielen Razien bei Fat Toni und dieser begann an der Treue Flavios zu zweifeln.Er forderte einen Treuebeweis, Fat Toni hatte erfahren das ein Kollege Flavios , ein Mann namens Louis Sträter, für seinen Gegner Don Patrico agiert und forderte dessen Liquidierung in weniger als drei Tagen ,als Unterstützung sollte er J.D bekommen. Für diesen Auftrag erhielt Flavio ein Scharfschützengewehr mit Schalldämpfer aus ArmeeBeständen. J.D und Flavio planten die Tat für den morgigen Dienstag, doch der Plan musste vorgezogen werden . Flavio bekam rein aus Zufall mit das Sträter sich für ein Undercover -Einsatz für Interpol gemeldet hatte und dann drei Monate außer Landes wär und somit wäre er dran mit sterben . J.D und er fuhren zum Opfer .Der Plan war einfach J.D hatte sich ein Postauto besorgt und sollte als Postbote Sträter aus dem Haus locken . Flavios Aufgabe war es dann Sträter mit einem Kopfschuss vom Dach des gegenüberliegenden Haus zu töten. Der Plan war einfach ,aber es lief schief Sträter ließ sich zwar rauslocken , erkannte J.D trotz seiner Maskerade und stach ihn ab. Doch der Tod J.Ds war auch gleichzeitig seiner . Flavio war total mit den Nerven fertig und rief bei Fat Toni an um ihm den Tod Sträters zu verkünden und somit das Abfallteam aktiv werden konnte. Die weitere Todesnachricht nahm Fat Toni mit gedrückter Stimmung auf. Man wechselte noch ein paar Worte und dann beendete Fat T das Gespräch mit den Worten,dass das Abfallteam in 15 min da wär. Das Team bestehend aus Antonio und David Dario kam wie versprochen 15 min später und gemeinsam machte man sich auf den Weg zum Friedhof. Beide Leichen erhielten die übliche Bestattung ,einen Betonklotz um die Füße und man versenkte sie im Yachthafen.Der Betonklotz von J.D erhielt als Grabschmuck ein wasserdichtes Foto von Halle Berry und der von Sträter eine verbrannte Hollandflagge.

Mafia Life 1 Kapitel 3 Abschnitt

Auf dem Weg zur Unterkunft vertraute J.D dem Komissario an warum er sich mit ihm in der Schwedenkneipe verabredet hatte. Es kam raus, dass der Wirt und Chef der Bar der Kontaktmann ist für den Drogenmarkt in Schweden und ein privater Freund Fat Tonis ist. Beim Anblick der Residens des Mafiabosse kam Flavio nicht mehr aus dem Staunen ,Fat Tonis Villa war gestaltet wie die Playboylounge und beherbegte jede italienische Schönheit des Landes. Dem Komissario fielen bals die Augen aus dem Kopf und er verfiel in eine art Trance aus der ihn Fat Toni weckte. Fat Toni war ein etwas kleiner kräftiger Mann,aber nicht Fett, super gekleidet mit schwarzen Sacko und edeler Jeans. Er stellte sich vor . Nach der Kennlernphase kam er endlich zum Geschäft . Er sagte: "Flavio ich mache ihnen ein Angebot das sie nicht ablehnen können ".Das Angebot war ,dass Flavio alles bekam wo nach es ihm bedarf aber im Gegenzug,wie Flavio es gedacht hatte dafür in Zukunft als Maulwurf fungieren muss. Er bekam eine halbe stunde Zeit zum überlegen, aber Fat Toni hatte alles fest in der Hand.Er lotzte Flavio zum Pool und dort kam an Land, wie eine Meerjungfrau , eine hübsche Italienern mit nackten oberkörper aus dem Wasser mit wohl geformten Brüsten. Mit diesem inzinierten Schauspiel hatten sich die Überlegungen erledigt ob er das Angebot ablehnen soll. Er teilte seine Entscheidung mit und man stoßte mit Champagna und Karviapasteten auf das Geschäft an.

Mafia Life ( Story) Kapitel 1, Part 2

J.D kam an den Tresen und bestellte sich ein Alkoholfreies Bier(von normalen Bier bekam er starke Blähungen) und fragte den Wirt nach einem stillen Plätzchen zum Geschäfte machen. Der Wirt reagierte mit dem Ruf des Hilfskoch auf die Frage . Der Hilfskoch ,ein nach Fritenfett stinkender und kleiner Mann mit fetigen langen Haaren namens "Timothy" führte sie in den Keller zu einer Privat-Lounge . Nach dem der Hilfskoch sich mit seiner Piepsstimme verabschiedet hatte fing J.D an zu erzählen. Es kam raus, dass die Herren und Damen die bei den Razzien von Flavio festgenommen wurden auf der Abschussliste von einem gewissen Fat Toni standen und er dadurch immer mehr ihre Bereiche in denen sie tätig waren erobern konnte um dort seine Geschäfte vollrichten zu können. Desweiteren erzählt J.D Flavio das ihr erstes treffen inziniert worden war ebenfalls von Fat Toni und dieser nun um ein Treffen erbat mit dem Komissario. Von diesen Infos erstmal überwältigt verschlug es dem Polizisten die Sprache . Sein Hirn begann zu arbeiten und beschäftigte sich mit der Frage ,was man wohl von ihm will. Dann wurde es ihm Klar, er sollte für die Mafia als Maulwurf agieren. Er überlegte ob er auf die Nachfrage nach einem Treffen eingehen sollte und entschied sich für das Treffen mit dem Gedanken es könnte sich vielleicht auch um etwas anderes handeln. Flavio teilte J.D seine Entscheidung mit und gemeinsam machten sie sich auf den Weg zu Fat Toni.

Sau Lustiger Test

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Jack Daniels Kindheit

http://www.ffk-wilkinson.com/


Das ist der Anfang von J. D`s Kämpfen

Mafia Life ( Story) Kapitel 1, Part 1

Komissario Flavio saß in der Bar, er hatte einen schweren Arbeitstag hinter sich . Er war um die 30 und sein Kleidungsstyle war der zu Zeiten von Starsky und Hutch.
Sein Zuständigkeitsbereich im Dienst beschäftigte sich mit den Drogenkriminaltät .Der Grund für diesen Barbesuch bei "Hövelfrom" war ,dass ein alter Bekanter ihn um ein Treffen gebetten hatte.
Der Wirt stark nach
"Köttbullar" riechende reichte ihm gerade ein Martini , als er rein kam.Er hieß
Jack Daniels und war nach Ansichts Flavio ein kleiner möchtegern Mafioso und Rambo der nach einer seiner vielen kriminellen Taten rein zufällig Flavio in die Arme lief .Um nicht in den Knast zu müssen schlug er

Flavio einen fairen Handel vor,der darin bestand ihn mit Infos zu füttern über große Drogengeschäfte in der Stadt.Flavio sah darin die Chance für den beruflichen Aufstieg und willigte ein. Diese Infos führten zu großen Erfolgen in seiner Kaierre , aber die Beförderung und die damit verbundene Lohnerhöhung blieb immer aus. Diese Tatsache wollte sich nun die Mafia zu Nutzen machen und schickte in Form von J.D ihren Vermittler.