Jeder Tag verlangt eine gute Mahlzeit mit ausreichend Vitaminen,Proteinen und Kohlenhydraten. Hier ein folgt nun ein super shake der diese geforderten Punkte erfüllt.
Man braucht: 3 Rohe eier, essig , milch , 3 esslöfel Pfeffer und 3 Esslöffel ein wenig zerbrösseltes Brot,Orangensaft zum aufgießen.
Anleitung die Zutaten in den Shakezubereiter packen und zu einem Shake verarbeiten. Die daraus erhaltene Flüssigkeit in ein hohes Gefäss schütten und mit Orangensaft aufgießen und
fertig ist ein super Getränk das sie mit ausreichend Vitaminen,Proteinen und Kohlenhydraten versorgt. Danach können sie beruhigt ein Nordic -Walking-Tripp starten.
Man braucht: 3 Rohe eier, essig , milch , 3 esslöfel Pfeffer und 3 Esslöffel ein wenig zerbrösseltes Brot,Orangensaft zum aufgießen.
Anleitung die Zutaten in den Shakezubereiter packen und zu einem Shake verarbeiten. Die daraus erhaltene Flüssigkeit in ein hohes Gefäss schütten und mit Orangensaft aufgießen und
fertig ist ein super Getränk das sie mit ausreichend Vitaminen,Proteinen und Kohlenhydraten versorgt. Danach können sie beruhigt ein Nordic -Walking-Tripp starten.
2 Kommentare:
die überschrift erinnert zwar ein wenig an Dr.Horsts Theorien, aber egal, klingt lecker^^
"dlxglrte"
das kann man leute geben die auf salzige getränke stehen
irgenwie widersprüchlich, salz saugt doch das wasser auf (okay net alles)
irgendwie idisynthetisch
"xaeur"
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